După cum spune http://www.medicalis.ro/: "Al treilea fapt de știut pentru pierderea în greutate este circumferința taliei. Grăsimea corporală adesea se colectează în zona stomacului. Acesta este mai mult pentru un risc pentru sănătate decât grăsimea corporală care se acumulează în coapse sau fese. Din acest motiv, Circumferința taliei tale este un instrument valoros.Pentru a începe, așezați un capăt al unei măsuri de bandă deasupra șoselei dvs. Înfășurați celălalt capăt în jurul stomacului, asigurându-vă că este drept. Banda nu trebuie să fie prea strânsă sau prea pierdută. Medicii consideră că 40 cm sunt prea mari pentru bărbați și 35 cm prea mari pentru femei. O circumferință înaltă a taliei este cunoscută sub numele de obezitate abdominală. Poate fi un semn al sindromului metabolic. Acesta este un grup de afecțiuni care îți crește riscul de boală legată de greutate. Poate duce la diabet de tip 2 sau boli de inimă. Medicul dumneavoastră va diagnostica sindromul dacă aveți cel puțin 3 din cele 5 afecțiuni enumerate mai jos. "